Uhrzeit: Mo 18:30 – 19:45 Uhr
Wertschätzung: Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,
danach gilt die »Preisliste
Plätze: auf 20 begrenzt
Dein Yogalehrer diesem Kurs: Marvin Grimm
Kursbeschreibung
Wie beschreibst du deine Yoga-Stunde?:
Ein Tanz im Spielfeld zwischen Yin und Yang. Die Yoga-Praxis wird deinen Körper entspannen – ihn aber auch aktivieren. Sie lässt dich ins Spüren kommen – bringt dich aber auch ins Schwitzen. Du kannst über dich hinauswachsen – und dich tief in dich versenken.
In dieser klassischen Hatha-Yoga-Stunde praktizieren wir gemeinsam Asanas, Pranayama und Meditation. Themen aus der Yoga-Philosophie nähren unseren Geist und Übungen aus anderen Strömungen ergänzen gelegentlich unsere Yoga-Praxis.
Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und alle, die sagen, sie könnten kein Yoga.
Für wen ist es geeignet?
Die Yogastunde wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt und ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, gleich welchen Alters und körperlicher Konstitution.
