Kakao Yoga Journey mit Lydia

Wir starten gemeinsam in unsere Morgenpraxis mit einem köstlichen warmen, peruanischen Rohkakao. Der Kakao hat eine sanft wach machende und herzöffnende Wirkung. Diese nehmen wir mit in unsere Yogapraxis. Wir schließen die Session im Circle – vielleicht mit einem Lied, das wir zusammen singen, vielleicht mit einer Geschichte, die ich vorlese, vielleicht mit einer Klangmeditation, bei der du dich einfach fallen lassen kannst. Ich freue mich mit dir in den Donnerstagmorgen zu starten und auf die gemeinsame Zeit mit dir.