Uhrzeit: Montag, 18:30-19:45 Uhr
Wertschätzung: Erstes Mal Schnuppern ist gratis
danach gilt die »Preisliste
Dein Yogalehrer in diesem Kurs: Martin Lange
Tauche ein in eine einzigartige Reise für Körper, Geist und Seele! In unserer Workshop-Reihe „Stretch, Breathe & Meditate“ verbinden wir Yin Yoga, tiefgehende Atemübungen und Meditationen mit der herzöffnenden Kraft von Kakao. Zu Beginn genießen wir gemeinsam im Kreis unseren peruanischen Kakaos, um Körper und Geist zu beleben und dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben. Lass dich danach durch sanftes Stretching und bewusste Atemtechniken zu Ruhe und Entspannung
führen. In der abschließenden Meditation kannst du neue Kraft tanken und dich tief erholen. Finde Ruhe, Kraft und neue Energie – ganzheitlich und in Gemeinschaft. Komm vorbei – Martin freut sich auf Dich!
Für wen ist es geeignet?
Für Anfänger genauso wie Fortgeschrittene. 🙂
