Hi, ich bin Bettina
Was unterrichtest Du?
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Wie beschreibst Du deine Yoga/Pilatesstunde?
Meine Stunden sind eine lebendige Mischung aus Yoga und Pilates, in denen wir mit viel Energie und guter Laune in Bewegung kommen. Je nach Stunde mal mehr das Eine oder das Andere.
Ich biete eine ausgewogene Kombination aus herausfordernden Übungen und entspannenden Momenten, damit sich jeder Körper gestärkt und jeder Geist beruhigt fühlt.
Es geht mir immer darum, sich selbst zu spüren und die Freude an der Bewegung zu entdecken!
Wo bist Du ausgebildet worden?
– Fitnesstrainer B-Lizenz/ Akademie für Sport und Gesundheit/ Würzburg
– Yonga/ Experts United powered by Ifhias/ Frankfurt
– Korce/ Experts United powered by Ifhias/ Frankfurt
– Pilates/ 100h/ Akademie für Sport und Gesundheit/ Stuttgart
– Yoga/ 300h/ Glücksbringer/ Würzburg
– Stress & Resillienztrainer/ SGD/ Fernstudium
Warum hast du mit Yoga und Fitness-Training angefangen?
Ich wollte einen Ausgleich zu meinem energiegeladenen Alltag als Modedesignerin finden und habe in Yoga und Pilates die perfekte Balance zwischen intensiver Bewegung und Achtsamkeit entdeckt. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben – weil es so viel Spaß macht und gleichzeitig das Wohlbefinden stärkt!
Warum bist Du ein Glücksbringer?
Weil ich durch Bewegung und meine positive Energie dazu beitrage, dass Menschen sich selbst besser kennenlernen, ihre innere Balance finden und den Moment genießen.
Was ist Dein persönlicher Lieblingsglückbringer?
Mein persönlicher Lieblingsglücksbringer ist eine Libelle. Sie erinnert mich daran, dass das Leben ständig in Bewegung ist und es immer wichtig ist, den Moment zu genießen und auf die kleinen Glücksmomente zu achten.
Was ist Dein Lieblingsfilm zum Thema Glück?
„Alles steht Kopf“
Ein wunderbarer Film über unsere Emotionen!
Denn Glück bedeutet nicht, immer nur fröhlich zu sein. Wahres Glück entsteht, wenn man alle Emotionen annimmt und ihre Bedeutung im eigenen Leben versteht.
Was hält Dich zusammen?
Meine Leidenschaft für Bewegung, mein Humor und der Glaube daran, dass jeder Tag eine neue Chance ist, das Leben mit einer positiven Einstellung zu erleben – unterstützt von meinem Partner und den Menschen, die ich liebe.
Was macht Dich traurig?
Wenn Menschen ihre innere Stärke und Lebensfreude nicht sehen oder nicht in der Lage sind, sich selbst zu schätzen
Von wem lernst Du?
Jeden Tag aufs Neue von allen Menschen um mich herum, die mich inspirieren und mit denen ich zusammen wachse.
Zudem vom Leben selbst– es gibt immer so viel Neues zu entdecken
Beschreibe Dich in einem Wort oder Satz:
Energiegeladen, humorvoll, positiv denkend und voller Freude daran, Menschen in vielfältigen Bereichen zu inspirieren
